7 einfache Tipps wie beim Sex länger durchhalten

Falls Sie länger Sex haben wollen, probieren Sie diese geprüften Methoden, um den vorzeitigen Samenerguss zu vermeiden. Mit den Potenzpillen rezeptfrei kann man zwar häufiger, aber es ist keine eigentliche Lösung für die verfrühte Ejakulation.

Haben Sie versucht, an das letzte Fußballspiel, die neuerliche Schachpartie, die Vorgehensweise, wie Würstchen hergestellt werden, zu denken? Wenn Sie beim Sex länger durchzuhalten versuchen, kommen Sie schneller? Sie sind nicht allein.

Nach der Meinung des Urologen an der Universität Washington Thomas Walsh erlebt jeder Mann in seinem Leben das Problem der vorzeitigen Ejakulation. Nach den Worten von Herrn Walsh gibt es zwei Lösungsmethoden dieses Problems: die Behandlung des Körpers und des Geistes. Die erste Methode ist auf Empfindungen ausgerichtet, die man beim Sex erlebt. Die zweite beseitigt die Unruhe, Stress und andere mentale Barrieren für einen dauerhaften Sex.

Wir haben Herrn Walsh und andere Fachleute gebeten, die besten Lösungsmethoden des Problems des vorzeitigen Samenergusses zu beschreiben. Es wird empfohlen, diese Methoden zuerst allein zu testen, und dann beim Sex mit der Partnerin zu probieren.

Spüren Sie den nähernden Orgasmus, legen Sie eine Pause ein, um länger Sex zu haben

Der Urologe meint, dass man eigene Neurophysiologie regulieren kann, wie der Körper auf Empfindungen reagiert. Es gibt verschiedene Typen der biologischen Rückmeldung, aber für die Behandlung des vorzeitigen Samenergusses passt folgende Methode am besten: an der Schwelle des Orgasmus empfiehlt es sich, mit allen Bewegungen aufzuhören, bis die Erregung unter die Kontrolle kommt. Wenn man das mehrmals wiederholt, kann man sein Gehirn und seinen Körper lehren, den Orgasmus besser zu kontrollieren.

Squeeze-Technik um länger Sex zu haben ohne zu kommen

Wenn man die Annäherung des Orgasmus empfindet, soll man stoppen und den Penis unter der Eichel zusammendrücken. Drücken Sie ihn vorsichtig zwischen dem Daumen und dem Zeigefinger zusammen, um die Harnröhre zusammenzupressen. Das Zusammendrücken senkt die sexuelle Spannung, was den Orgasmus zu verzögern hilft. Herr Walsh bezeichnet diese Methode als einen anderen Typ der biologischen Rückmeldung.

Zuerst die Frau zum Orgasmus bringen

Wenn der Mann zuerst der Partnerin mit dem Mund, den Fingern oder einem Sextoy zu kommen hilft, kann die Tatsache, dass sie den Höhepunkt schon erreicht hat, ihn teilweise sexuell entspannen.

Anwendung von Anästhetika, um beim Sex länger durchzuhalten

Lokalanästhetika wie der Spray, mit dem Zahnärzte das Zahnfleisch vor der Spritze besprühen, können am Penis zur Verminderung der Empfindlichkeit angewandt werden. Bei der richtigen Verwendung kann man den Grad der Verminderung der Empfindlichkeit kontrollieren. Dies bewirkt die Partnerin nicht. Doch dabei soll man vorsichtig sein, weil der Empfindlichkeitsmangel die Erektion im Allgemeinen beeinträchtigen kann.

Kondome zum länger im Bett durchhalten

Die meisten Hersteller produzieren Kondome mit verdickten Wänden, die die Empfindlichkeit einigermaßen abstumpfen können. Man soll die Packung mit der Aufschrift "Länger lieben" finden.

Länger Sex haben Tabletten

Viele Männer verwenden bestimmte Tabletten, um eine lang anhaltende Erektion zu erreichen, zum Beispiel Super Kamagra 160 mg. Die meisten von diesen Tabletten für längeren Sex sind Antidepressiva und haben Nebenwirkungen. Deshalb soll man sie nicht einnehmen, falls der vorzeitige Samenerguss das Sexualleben nicht stark beeinträchtigt. Jedenfalls wird es empfohlen, zuerst den Arzt zu konsultieren.

Beratung beim Arzt für längeren Sex

Wenn man denkt, dass schon alle Methoden ergebnislos ausprobiert worden sind, soll man einen Arzttermin bekommen. Auch die oben angeführten Tipps zum länger im Bett durchhalten können unter Mithilfe vom Fachmann wirksamer werden. Es empfiehlt sich, einen Urologen zu besuchen, der entweder selbst das Problem behandelt oder den Mann an einen anderen Arzt verweist.

Haben Sie vor, die Potenz ohne Medikamente zu steigern? Lesen Sie unbedingt unseren Beitrag zum Thema Penispumpe Wirkung.