10 prodotti per bruciare i grassi

Perdere peso 2017 Luglio 31
11:00
10 prodotti per bruciare i grassi

1. Cannella

È combattente con lo zucchero. Spargilo nel porridge. Le ricerche rendono la testimonianza: se lo fate giornalmente almeno per 40 giorni, il metabolismo dello zucchero diventa più efficace al 20%.

La dose giornaliera di prodotto naturale: mezzo cucchiaino

2. Insalata di radicchio

La porzione di 21 grammi è bastevole, per arricchire il tuo organismo con la vitamina K. secondo di opinione autorevole dei collaboratori dell'Università Tufts la vitamina K aumenta l'attività dell'insulina il che permette di non accantonare glicogeno come il grasso. Più che altro, l'insalata di radicchio agisce meglio delle pillole dimagranti in farmacia online, le quali puoi anche trovare sul nostro sito online.

La dose giornaliera di prodotto naturale: 20 grammi, fai insalata di radicchio.

3. Uova

Le uova contengono la proteina, le quali abbassano il tuo appetito. Tutto quello è grazie alle vitamine A, D, E e К contenuto nel torlo dell'uovo. Gli esami hanno mostrato che dopo la colazione di 2 uova, l'uomo mangia su 417 calorie di meno in corso della giornata.

La dose giornaliera di prodotto naturale: un paio delle uova per colazione

4. Pinoli

È il nemico dell'appetito. Aggiungili alla pasta o all'insalata. Pinoli sono ricchi di colecistochinina, che deprime fortemente l'appetito.

La dose giornaliera di prodotto naturale: 20 grammi

5. Limetta

Ma no con tequila, è meglio strizzarla al pesce. La limetta contenuta di limonene deprime la produzione eccessiva di apolipoproteina B dal tuo fegato che può causare l'obesità cardiaca.

La dose settimanale: 2 limette

6. Ceci

Questi legumi sono ricchi di proteine e fibra. Le ricerche hanno mostrato che il consumo dei ceci può ridurre i grassi nell'organismo.

La dose giornaliera di prodotto naturale: 350 grammi di ceci lessati

7. Broccoli

Sono prodotti per dimagrire efficaci per bruciare grasso grazie ad alto contenuto della vitamina C: in 33 grammi del broccolo è la tua dose giornaliera raccomandata. I dietologi conoscono già da tanto tempo: di meno della vitamina C — più grassa la vita è. È dovuto all'escrezione minore di carnitina, che prende parte per bruciare e ridurre i grassi.

La dose giornaliera di prodotto naturale: 33 grammi cuocere a bagnomaria

8. Lenticchie

È il deposito delle sostanze benefiche: proteine, grassi, carboidrati, e molibdeno. L'ultimo aiuta l'organismo ad elaborare più efficientemente carboidrati ottenuti in energia e non in fianchi grassi.

La dose giornaliera di prodotto naturale: 100 grammi nella zuppa

9. Formaggio Tofu

Tofu — è uno dei prodotti per abbassare il colesterolo alto (lipoproteina bassa). La pubblicazione di New England Journal of Medicine dichiara che 47 grammi di proteina di soia (contenuto nella confezione di 300 grammi di tofu) al giorno può agire come uno dei prodotti per abbassare il colesterolo di 32,2 mg al decilitro di sangue.

La dose giornaliera di prodotto: confezione di 300 grammi

10. Mele

Le mele sono piene di pectina.  American Journal of Clinical Nutrition comunica che è il fonte della fibra può aumentare l'eliminazione  e aiutare a ridurre i grassi dall'organismo al 44%.

Di certo, potete acquistare Xenica generico in una delle farmacie online o anche sul sito presente per perdere peso più velocemente, ma è meglio usare prodotti naturali per abbassare il colesterolo in modo per dimagrire più facilmente e non dipendere dalle pillole dimagranti.

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