Proč nemám ranní erekci?

Sexuální zdraví muže 2017 srpen 04
15:12
Proč nemám ranní erekci?

Pokud po probuzení u může ztopoří penis, to je známka dobrého fungování pohlavního systému. U některých mužů tento fiziologický proces trvá dost dlouho, což svědčí o zdravotních poruchách. Ale jiní muži vůbec nemají ranní erekci. Co dělat v tomto případě?

Ranní erekce: příčiny vzniku

Během erekce mužský pohlavní úd je naplněn krví. Samovolně k tomuto procesu často dochází ráno. Právě v tuto denní dobu koncentrace hormonů je na vrcholu, a mozek neovládá potřeby.

Samovolná erekce po ránu se vyskytuje nejen u dospělých mužů, ale také u malých chlapců. V některých případech to může být zapříčiněno přeplněným močovým měchýřem, který aktivuje stimulaci nervových zakončení v páteři. Jsou zodpovědní za reflexní erekci.

Ranní erekce bývá téměř u všech mužů, s výjimkou těch, kteří mají problémy s potencí. Neznalost fyziologických vlastností mužského těla vzbudilo mnoho tvrzení, která nemají vědeckého vysvětlení. Například někteří věří, že ranní erekce je důsledkem erotických snů. Ale to není pravda. To není nic jiného než smyšlenka. Samovolná erekce vniká tehdy, když dojde k "rychlé" fázi spánku. V této fázi se aktivita mozku zvyšuje, a muž vidí sny.

Nejběžnější mýtus o ranní erekci koluje mezi ženami. Někdo si může myslet, že pokud muž nemá ranní erekce, je impotentem. Ano, nepřítomnost ztopoření po ránu může svědčit o zdravotních problémech, ale nemusí to být hned impotence.

Během spánku může vzniknout ne jedna erekce. V průměru jejich počet je 5. Každá další erekce trvá 7 až 10 minut. Například první může trvat asi 12 minut, druhá již 19 minut. Když muž zažívá poslední erekcí, probudí se.

V dospívání trvání samovolných nočních erekcí je ěkolikanásobně delší, než u mužů vyššího věku. Celkem trvá 3 hodiny. Noční erekce ve vyšším věku trvají mnohem kratčeji, než v 30-40 let.

Jaké jsou příčiny nepřítomnosti ranní erekce?

Dříve přítomnost ranní erekce byla považována za téměř patologii. Proto, aby se tohoto «problému» zbavili, muži v noci oblékali na pohlavní úd kovový obruč. Pomocí kleštičků se chytal za chloupky na ohanbí. Při nejmenším pohybu penisu nahoru kleštičky týhnuli chloupky, a z toho se muž probouzel, a penis šel dolů.

Věda udělala krok dopředu, a nyní je známo, že přítomnost noční a ranní erekce není patologií, ale barometrem mužského zdraví. Absence tohoto fyziologického procesu poukazuje na problémy.

Pokud muž nemívá ranní erekce delší dobu, především nezačínejte propadat nervozitě. Nadměrná nervozita a stres jen zhoršuje situaci. Je třeba se pokusit podívat se na situaci bez emocí a zjistit příčinu výpadku ranních erekcí. Hlavní příčiny selhání tohoto fyziologického procesu jsou:

  • hypertenze;
  • diabetes mellitus;
  • hormonální nerovnováha;
  • srdeční selhání;
  • špatné návyky (kouření);
  • neaktivní životní styl;
  • nespavost;
  • únava;
  • deprese;
  • užívání antidepresiv;
  • užívání sedativ;
  • užívání diuretik.

Mezi hlavní faktory, proč muž nemá ranní erekci, jsou únava a silný stres. Pokud muž pracuje až do roztrhání těla, pak dříve nebo později jeho potence bude postupně hasnout. Totéž platí pro nervové rozrušení. Když muž zažije silný emoční výbuch, zejména negativní, to především bude mít vliv na činnost pohlavních orgánů.

Aby se tomu zabránilo, stačí si dopřát pořádný spánek nejméně 8 hodin denně, přičemž jít do postele je třeba v nejpozději v 22 hodin. Co se týče emocí, je to psychický problém. Neustále nervové napětí nikdy nepřináší bláhodarné účinky, takže je náramně důležité ovládat svůj emoční stav.

Samostatný souhrn příčin nepřítomnosti ranní erekce je tvořen onemocněními pohlavního systému. To se vztahuje pouze na ty případy, když ranní erekce vymizí po dobu více než měsíc. Výpadek ranní erekce může svědčit o rozvoji:

  • erektilní dysfunkce
  • prostatitidy
  • pohlavních onemocnění

Samodiagnostika není možná.

Proč ranní erekce zmizely?

Je mnohem jednodušší předejít onemocnění, než jeho léčit. Aby nedošlo k selhání pohlavního systému, doporučujeme Vám postupovat podle jednoduchých rad pravidel:

1. Cvičte každé ráno. Dobrou alternativou je večerní běhání.

2. Stravování by mělo být vyvážené. Správná strava má obsahovat ne více než 30% tuku.

3. Čerstvé ovoce by měly být konzumovány bez ohledu na roční období. V létě můžete mrazit zeleninu a ovoce a jíst je v zimě.

4. Alkoholické nápoje negativně ovlivňují nejen činnost pohlavních orgánů, ale i celý imunitní systém.

5. Pokud muž kouří a nesnaží se s tím zlozvykem skončit, je žádoucí alespoň snížit počet cigaret, které vykouří za den. Tabák je jednou z hlavních příčin špatné potence.

6. Je třeba sledovat svou tělesnou hmotnost. Intenzivní fyzická aktivita je však stejně nebezpečná jako nadváha. Střídmost, anebo všeho s mírou.

7. Nezneužívejte léky na erekci a doplňky, které zlepšují potenci.

8. Je radno spát bez spodního prádla. To umožní varlatům být ve volné pozici. Zvýšená teplota a přehřívání varlat má negativní vliv na plodnost.

9. Někdy příčinou výpadku ranní erekce je sebekritická postoj k sobě. Pokud muž nemůže ovládnout své emoce, pak by měl navštívit lékaře a záhajít léčbu.

Hlavním ukazatelem vynikajícího mužského zdraví jsou pravidelné sexuální vztahy. Nejen předurčují stav pohlavních orgánů, ale jsou také odpovědní za reprodukční systém vcelku.

Jak na zlepšení erekce? Kromě klasických způsobů podporujících erekci, existují nové inovativní způsoby. V internetové lékárně 365-pharm si můžete Kamagra Oral Jelly koupit - přípravek na zlepšení erekce ve formě želé s ovocnými příchutěmi a rychlým nástupem účinku.

sdílet na twitteru1
sdílet na facebooku2
sdílet na google+3

Články, které Vás mohou zaujmout

alt makesexlonger
2017 listopad 23
9:07
7 jednoduchých způsobů, jak zlepšit výdrž v posteli
Pokud vydržíte v posteli kratší dobu, než byste si přáli, vyzkoušejte tyto osvědčené způsoby, jak prodloužit délku sexu a zabránit předčasné ejakulaci....
alt cialis-patent-expiration
2017 listopad 08
12:00
Patent na Cialis vyprší 15. listopadu 2017
Zánik patentu na Cialis vyvolá efekt výbuchu bomby. U tadalafilu je vidět potenciál stát se jedničkou mezi léky na potenci, který posune starou dobrou Viagru z p...
alt viagra-for-old-men
2017 říjen 17
14:50
Jak užívat Viagru starším pacientům?
Navzdory tomu, že erektilní dysfunkce je problémem, se kterým se potýkají muži téměř všech věkových kategorií, postihuje především starších mužů. A j...